Cvičenie bez protézy a s protézou
Pravidelné posilňovanie a preťahovanie problémových svalových partií sú základné predpoklady pre váš plnohodnotný život s protézou. Je potrebné si uvedomiť, že po amputácii, jednostranne a dlhodobo zaťažujete svoj organizmus. Aby ste teda mohli žiť aktívne a bez bolesti, je potrebné sa o svoje telo náležite starať. Cvičiť môžete ako doma, tak pod dohľadom fyzioterapeuta. Základné pravidlá, na ktoré by ste si mali dať pozor, vám Hanka Kohoutová vysvetlí v prvom videu. Dve krátke základné zostavy bez protézy a s protézou si môžete zacvičiť aj sami.
